Saúde

Painel Literário hoje!

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Hoje o assunto é muito interessante.

Para quem pensa que a utilização de agrotóxicos nas lavouras e no cultivo dos alimentos tem sido reduzida, engana-se. A cada dia, no Brasil, estão sendo liberados mais e mais a sua utilização, colocando o nosso país como o principal consumidor de agrotóxico do mundo.


Saiba o que esta utilização indiscriminada pode causar a sua saúde e a dos trabalhadores envolvidos no processo, além do impacto ambiental.

O entrevistado de hoje é o Robson Ribeiro que é escritor e pesquisador.

Não perca! Não esqueça de compartilhar, curtir e comentar!

Acesse o link e ouça o nosso podcast.

https://soundcloud.com/planetazuleditora/painel-literario-robsonribeiro-agrotoxicos

Basta! Cansei de ser gordo – Fabio Magalhães

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Basta!Cansei de ser gordo no Comenta Livros

Hoje, feriado, pensei num livro leve para ler e então escolhi esse que tem partes engraçadas e também dicas sensacionais se você quer ou precisa mudar.

Um título que exala saúde, um grito de guerra com apenas 198 páginas com preço muito bom para livro digital e caro para livro físico.

Mas o conteúdo é interessante pois mostra como o escritor superou perder mais de 30 quilos e hoje vive um dia de cada vez, mas acima de tudo feliz.

Tem momentos em que o assunto parece repetitivo em algumas páginas mas ao mesmo tempo conta como Fabio sofre desde a infância com a obesidade e esse assunto nos acompanha nos dias atuais, com a nossa alimentação tão sem regras.

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Seis Corridas – Sara Velloso

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Seis corridas no Comenta Livros

Sabe quando você está em casa e você recebe uma mensagem, lê e fica surpreendida? Assim aconteceu comigo.

Sara me contatou e de repente o livro chegou. Colorido, inspirador para aqueles que gostam de correr e motivador para uma pessoa como eu preguiçosa para exercícios físicos.

Esse livro nos conta o que Sara aprendeu nos 253 quilômetros das maiores maratonas do mundo. Ao todo foram seis: Berlim, Boston, Chicago, Londres, Nova York e Tóquio e esse desafio se chama Six Majors.

Ela também é um dos 146 brasileiros, sendo apenas 44 mulheres, que até 2019 haviam percorrido as seis maiores maratonas do mundo!

Viu como você tem que ler esse livro?

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180 Receitas low carb para emagrecer rápido – Kimberly Brown

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Receitas low carb no Comenta Livros

Sexta-feira começando o carnaval e não sabe o que fazer? Aqui vai uma ótima dica: um livro que fará você emagrecer com saúde.

Vários leitores queriam algo assim e imaginei que um feriado prolongado seria o ideal para fazer receitas saudáveis.

De uns tempos para cá ouvimos muito comentar que devemos ter uma alimentação low carb.

Mas o que seria isso? Fui em busca há algum tempo e confesso que fiz algumas receita e experimentei, mas não consigo seguir direto pois os doces são os meus maiores problemas.

Low Carb é uma alimentação pobre ou restrita em carboidratos. Na maioria das vezes você deve evitar a ingestão de grãos, até mesmo os integrais, massas, pães, bolos e substituir por fibras e gorduras.

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