InformativosPlaneta Azul Editora

Live da Planeta Azul Editora.

Amanhã você tem um encontro lá no Instagram da Planeta Azul Editora.

E lá vem aquela lenga lenga.

Segunda-feira, começo a dieta, começo a me exercitar.

Começamos o ano com lives sobre bem-estar mental, previsões. Mas falta também sacudir o esqueleto. Aí sim, a possibilidade de uma vida plena e saudável é bem grande.

Como se exercitar de maneira correta? Mari Franci, educadora física e personal trainer é a convidada para a live desta semana e vai falar sobre esta jornada a caminho do bem-estar.

São quilômetros a percorrer para manter a forma e a saúde corporal. E claro, dar dicas maravilhosas para os quatro dias de folia.

Vamos lá. Vamos sair no bloco da Saúde.

Participe e chame seus amigos.

Adriana Mellado

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