Live da Planeta Azul Editora.
Amanhã você tem um encontro lá no Instagram da Planeta Azul Editora.
E lá vem aquela lenga lenga.
Segunda-feira, começo a dieta, começo a me exercitar.
Começamos o ano com lives sobre bem-estar mental, previsões. Mas falta também sacudir o esqueleto. Aí sim, a possibilidade de uma vida plena e saudável é bem grande.
Como se exercitar de maneira correta? Mari Franci, educadora física e personal trainer é a convidada para a live desta semana e vai falar sobre esta jornada a caminho do bem-estar.
São quilômetros a percorrer para manter a forma e a saúde corporal. E claro, dar dicas maravilhosas para os quatro dias de folia.
Vamos lá. Vamos sair no bloco da Saúde.
Participe e chame seus amigos.
Adriana Mellado
